Cooking instructions:

1. Leave out of the fridge overnight or defrost in a microwave oven.
2. Once thawed, cook in a microwave for about 5 mins at 600W. 
3. For extra flavor, sprinkle with fresh herbs or parmesan cheese.

Ingredients: Meat sauce, Bechamel sauce, pasta, (durum wheat semolina, spinach), cheese, grated cheese.

Allergy information: Contains dairy and wheat. Product manufactured in a facility that also handles products containing wheat flour, crustaceans and eggs. 

Nutritional value (100g):
Energy: 208.8 kcal
Protein: 8.8g
Fat: 11.2g
Carbohydrates: 16.6g
Salt 0.8g

調理方法
1.解凍する お召し上がりの前日に冷蔵庫へ移してひと晩置くか、電子レンジの解凍機能を使って解凍してください。
2.温める 解凍後、電子レンジ（600W）で約5分間温めてください。
3.仕上げ さらに美味しく召し上がるために、お好みでフレッシュハーブやパルメザンチーズを振りかけてください。

原材料名
ミートソース、ベシャメルソース、パスタ（デュラム小麦のセモリナ、ほうれん草）、チーズ、粉チーズ

アレルギー情報　
本品に含まれるアレルギー物質（特定原材料等）：乳成分・小麦

栄養成分表示（100g当たり）
エネルギー： 208.8 kcal
たんぱく質: 8.8g
脂質: 11.2g
炭水化物: 16.6g
食塩相当量 0.8g